1 |
Maximale hartslagDe maximaal haalbare hartslag tijdens maximale inspanning. Schatting: 220 - leeftijd. Is onafhankelijk van de trainingstoestand! Daalt na het veertigste levensjaar ongeveer 1 slag per minuut per jaar.
|
<< Hartslaglimieten | Maximale zuurstofopname >> |